低GI饮食一半需要胰岛素在妊娠相关糖尿病

妊娠糖尿病是指在怀孕期间发生在以前没有糖尿病的妇女身上的糖尿病。如果不受控制,它会对发育中的胎儿产生不利影响。它的治疗取决于病情的严重程度,有了饮食,口服药物和胰岛素是三种主要的选择。胰岛素治疗通常被认为是治疗妊娠期糖尿病的最后一道防线。

饮食方法之一,已被吹捧为糖尿病是一个低血糖指数(GI)饮食。这是一种强调碳水化合物来源的饮食,碳水化合物会相对缓慢地将糖释放到血液中。总的来说,这些饮食确实对糖尿病的生化参数有好处,这并不奇怪,因为糖尿病的根本问题是血糖控制紊乱。

在最近的一项研究中,在妊娠期糖尿病患者中,低GI饮食与高GI饮食形成对比。31名妇女随机接受低胃肠道饮食,其中9%(29%)需要使用胰岛素来控制病情。另一方面,在32名高GI饮食的女性中,19(59%)需要胰岛素。这些结果具有统计学意义。或者换个说法,在这项研究中,低胃肠道饮食(与高胃肠道饮食相比)将需要胰岛素的风险降低一半。

在这项研究中,那些高GI饮食需要胰岛素的人被换成了低GI饮食。这19名需要胰岛素的女性中有9名通过这个开关可以避免使用胰岛素。

低GI饮食可能包括肉类,鱼,鸡蛋,坚果,种子,除了土豆以外的蔬菜,某些水果(如。苹果,浆果);豆子和扁豆。当然,在怀孕前就采取这样的饮食习惯,可以从一开始就降低患妊娠期糖尿病的风险。怀孕后吃这样的饮食也可以很好地降低以后患全面糖尿病的风险。

参考文献:

摩西·RG,et al。低血糖饮食能减少妊娠期糖尿病对胰岛素的需求吗?随机试验。糖尿病护理2009;32:996-1000

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3对低GI饮食一半需要胰岛素在妊娠相关糖尿病

  1. 安娜·萨维森 2009年6月12日凌晨2:01 #

    豆子、扁豆和其他含淀粉的食物会进一步控制血糖。即使他们的GI很低。当我怀孕的时候,我“花费”我的碳水化合物主要是不含淀粉的蔬菜,而不是营养含量较低的淀粉类碳水化合物,而且我的血糖控制得很好。

    虽然我确实希望我知道从怀孕开始就吃低碳水化合物,而不是在GDM诊断之后(那时没有糖尿病家族史)。我确实在怀孕的最后三个月比以前吃了更多营养丰富的食物,在GTT测试失败后,我发现哪些食物适合我的“严格控制”葡萄糖目标范围。

  2. 糖尿病/道格 2010年2月1日凌晨2:12 #

    这是一篇很好的文章!我们家有糖尿病,我妹妹怀孕了。当她今晚回家的时候,我会给她打电话,让她把你的网站放在她的名单上!非常感谢,继续努力。

引用通告/Pingback

  1. 低胃肠道饮食对妊娠相关糖尿病患者胰岛素需求的一半…-2009年6月11日

    […]这里有更多信息:低胃肠道饮食在妊娠相关糖尿病中减半需要胰岛素……发表在饮食中,未分类,减肥标签:替代药物,饮食,健康,[…]

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