真正的你饮食

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革命性的饮食计划,确定你独特的身体化学成分,揭示适合你的食物

你是否尝试过所有最新流行的“饮食”,发现你的体重在增加而不是减少?你确信你一定做错了什么吗?在真正的饮食中,JohnBriffa博士揭示了为什么对某些人有效的饮食可以证明对其他人是致命的失败:一个人的肉确实是另一个人的毒药!金博宝娱乐官网真正的你的饮食包括数百项科学研究,这些研究表明,我们的饮食前进的道路是在我们古老的过去找到的。

在《真实的你的饮食》一书中,你会发现:有证据表明,我们的生理构成不同,我们要么是“猎手”,“Gatherers”或“Hunter Gatherers”是专门设计的调查问卷,可用于确定您属于哪种类型,你理想的饮食是关于饮食失败的常见原因的信息和建议,以及如何与他们战斗,提供大量实用的建议和支持,包括特定类型的食谱,为了确保你的长期成功,《真实的你的饮食》杂志利用最新的研究,对一系列饮食神话进行了颠覆,其中包括低脂饮食和“卡路里计算”对减肥有效的观点,素食比杂食性饮食更健康,一个人的理想饮食是由他们的血型决定的。

不像以前任何一本节食书,真正的你的饮食提供了获得持久健康所需要的知识和力量,减肥和健康——不仅仅是现在,但在你的余生!