存档|健康饮食此分区的RSS源

为什么计算我们一天吃多少口食物的设备不太可能有益于健康或体重呢

我今天看到这个故事,它是一种计算人们一天中吃多少口食物的设备。这个想法似乎是存在的意识到这可以帮助个人保持在某种建议的卡路里限制为一天。然而,作为一个[…]

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补充镁可以改善老年妇女的身体机能

老年人的体能往往不如年轻人。行走速度,例如,以及他们从椅子上站起来的速度,在晚年趋于衰退。这可能有很多原因,包括肌肉萎缩症。但是肌肉功能的强度(无论大小)[…]

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低碳水化合物饮食对预防2型糖尿病有很大的潜力

2型糖尿病的特点是血糖水平普遍升高,通常是由于“胰岛素抵抗”(胰岛素不能很好地降低血糖)。在健康状况和2型糖尿病之间,医学界已经定义了一种状态,称为“糖耐量受损”(IGT)。在这里,胰岛素[…]

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《评论》发现,“多吃水果和蔬菜”来促进减肥是行不通的

2012年底,我在博客上写了一篇关于在饮食中强调水果和蔬菜的影响的文章。“多吃水果和蔬菜”经常被推荐为减肥策略。但是,正如我在博文中解释的那样,我不确定这是什么好建议。我争论[…]

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更新我对NHS关于碳水化合物选择的文章的抱怨:问题多于答案

二月,我写了一篇博文,旨在引起人们的注意,在我看来,在NHS选择网站上题为“碳水化合物的真相”的一篇文章中,偏袒和缺乏平衡。我抱怨过这篇文章,在这里填好了必要的表格。你会发现任何抱怨都可以是……

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如果英国糖尿病协会想帮助糖尿病患者,我建议它停止推荐一种我认为完全不适合糖尿病患者的饮食

英国最大的糖尿病慈善机构,英国糖尿病本周,英国国家医疗服务(NHS)指责NHS“未能从明确的证据中学习到改善糖尿病护理的干预措施可以节省NHS的资金,并使糖尿病患者的寿命更长、更健康……”在声明中,糖尿病[…]

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喝咖啡有助于预防2型糖尿病吗?

这周我读了一篇有趣的研究,研究了咖啡和茶的消费量变化与4年内罹患2型糖尿病风险之间的关系。研究人员发现,喝茶与糖尿病风险之间没有关联。但对于咖啡来说,情况就不同了:咖啡消费量的增加与……

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更多的证据表明高胆固醇与提高免疫力有关

虽然我们经常被警告胆固醇的危害,有相当多的证据表明,高胆固醇水平与改善老年人的健康结果和/或寿命有关。这些研究并不能证明胆固醇是有益的(只是高胆固醇与改善的结果有关)。尽管如此,可能值[…]

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低血糖似乎会导致攻击性和关系不和谐

回到2011年,我写了一篇博客,重点关注一个被指控的家庭暴力案件。简而言之,一个法官下班回家,但他的妻子正忙着支持一位来访者。法官上楼去了,因为显然晚餐要延期了。那天晚上晚些时候,这是[…]

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如果NHS的选择需要认真对待,那么我认为它真的需要提高它的游戏水平

NHS精选网站旨在提供关于广泛健康问题的一般公共信息和建议。我的印象是,许多人把NHS的选择网站看作是诚实的门户,值得信赖和平衡的健康建议。几周前,我注意到保罗·努基,《国民保健服务选择》编辑,在推特上发了[…]

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