存档|营养和补充剂本节的RSS提要

多晒太阳能预防痴呆吗?

阿尔茨海默氏症是痴呆症的一种,其原因很可能是“多因素”的,甚至在个体之间差异很大。然而,有一点似乎是正确的,在这种情况下,一个关键的驱动过程是炎症(炎症,顺便说一下,对于“慢性”疾病似乎是正确的)。一种潜在的抗炎剂[…]

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补充镁可以改善老年妇女的身体机能

老年人的体能往往不如年轻人。步行速度,例如,他们从椅子上站起来的速度,在晚年趋于衰退。这可能有很多原因,包括肌肉萎缩症。但是肌肉功能的强度(无论大小)[…]

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他汀类药物会耗尽对心脏功能至关重要的营养素

辅酶Q10是一种化学物质,在人体细胞产生能量的过程中起着关键作用。具体地说,这种物质参与线粒体(my-toe-con-dree-ah)细胞中微小能量室的过程。辅酶Q10对于ATP(三磷酸腺苷)的产生至关重要,能量在体内的基本货币。所有的[…]

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维生素b疗法有望延缓老年痴呆症

去年,我报告了一项研究发现补充维生素B6,研究发现,B12和叶酸可以减少患有“轻度认知障碍”(大脑功能受损,但还没有严重到被称为“痴呆症”)的人的脑萎缩(脑萎缩)。随后的研究发现,这种治疗方法实际上改善了……

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维生素D可以提高缺乏维生素D的人肌肉的能量生产

维生素D可能因其在骨骼形成中的作用而广为人知,维生素D缺乏是佝偻病(软性,儿童骨骼畸形),以及骨质疏松症的潜在潜在因素。近年来,维生素D在肌肉功能中的作用已经显现出来。两个潜在的特征[…]

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维生素D可以改善胰岛素功能

在我上周的一篇博客文章中,我报道了一项研究,该研究表明肥胖是维生素D缺乏的一个潜在原因,但维生素D缺乏不太可能是导致肥胖的主要原因。然而,即使这个结论是完全正确的,这并不意味着增加维生素[…]

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研究人员表示,他汀类药物可以抵消omega-3脂肪的有益作用

在油性鱼类(如鲑鱼、鳟鱼、鲭鱼和鲱鱼)以健康著称,包括抵御心脏病和中风等心血管疾病的能力。我对最近的一项研究很感兴趣,该研究指出,虽然早期的研究发现,向个人补充omega-3脂肪[…]

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维生素D似乎给了我妈妈一个全新的生命

两三个星期前,我正在和我79岁的母亲谈论她的行动能力。她是,通常,一点点的自然力,她精力充沛,在父亲的帮助下,她仍然在生活的各个方面完全独立。近年来,不过,她发现……

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抗生素对憩室炎不起作用,那么我们该怎么做呢?

憩室病是一种以大肠壁出现小的外囊为特征的疾病。这种情况在西方世界很常见,通常没有症状。然而,如果一个或多个口袋发炎或感染,腹泻等症状,疼痛,腹胀和出血[…]

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维生素D被发现可以促进女性脂肪的减少和肌肉的增加

高水平的维生素D可以降低各种健康问题的风险,包括心脏病,2型糖尿病和几种癌症。这项研究可能会引起一些兴趣,但它的性质(所谓的“流行病学”研究)不能告诉我们维生素D是否真的能预防这些疾病。它[…]

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