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多晒太阳能预防痴呆吗?

阿尔茨海默氏症是痴呆症的一种,其原因可能是“多因素的”,甚至在个体之间存在很大差异。然而,有一点似乎是正确的,在这种情况下,一个关键的驱动过程是炎症(炎症,顺便说一下,似乎对慢性病是正确的)。一种潜在的消炎药[…]

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研究揭示了这样一个事实:防晒霜似乎并不能真正预防黑色素瘤

通常在每年的这个时候,我们会在媒体上看到一连串的报道,警告我们阳光的可怕危险,以及防晒霜在保护我们免受阳光照射方面的“本质”。今年有点不同,不过,在这一点上,我不认为我们有任何像平常一样多的太阳恐惧症。

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晚上卧室里的光线会导致体重增加吗?

今天我看到了一份有趣的报告,发表在BBC网站上。本质上,这项研究发现,在一大群妇女中,晚上卧室里光线越亮,它们越重,趋向于[1]。这是一个流行病学证据,并不能证明[…]

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轻——一把双刃剑,用于睡觉。

本周,英国媒体报道称,我们的睡眠时间比几十年前少了很多,以及我们可能面临的问题。这是一个典型的故事,出现在英国的大报《每日电讯报》上。短[…]

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如何通过在适当的时间寻找和避免光线来改善睡眠

上周我看到了一份关于睡眠-觉醒周期的研究报告。一组成年人在正常的环境中(有电灯照明,研究人员还对他们的“睡眠激素”褪黑素水平进行了评估。他们发现,在正常的环境中,褪黑激素的分泌普遍延迟[…]

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阳光如何导致脚底黑色素瘤?

今天《每日邮报》上的这篇文章引起了我的注意。它担忧,每年的这个时候,情况往往是这样的,暴露在阳光下的危险。其中包括一位皮肤科顾问医生的评论,她告诉我们,她一年到头都在脸上涂抹防晒系数30或更高的防晒霜,金博宝备用“即使[…]

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孩子们真的在不计后果地寻找阳光而不涂防晒霜吗?

这周我在《每日邮报》上看到了这篇“社论”(稍后我们会讨论为什么社论要加引号)。它是关于一项民意调查,很显然,相当多的儿童拒绝涂防晒霜。三个中的一个,很显然,在任何可能的机会都会设法在阳光下暴晒。[…]

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“阳光”可以降低血压

有大量证据表明,阳光照射可降低包括心脏病在内的慢性病风险,几种癌症,多发性硬化症和糖尿病。如果太阳足够明亮,足够高,阳光可以刺激维生素D的产物(实际上,一种激素)在皮肤里。维生素D含量较高[…]

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维生素D可以提高缺乏维生素D的人肌肉的能量生产

维生素D可能最著名的是它在骨骼形成中的作用,维生素D缺乏是导致佝偻病(软骨病,儿童骨骼畸形),以及骨质疏松症的潜在潜在潜在因素。近年来,维生素D在肌肉功能中的作用已经显现出来。两个潜在特征[…]

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发现维生素D能改善胰岛素功能

在我上周的一篇博客文章中,我报道了一项研究,该研究表明肥胖是维生素D缺乏的一个潜在原因。但维生素D缺乏不太可能是导致肥胖的主要原因。然而,即使这个结论是完全正确的,这并不意味着增加维生素[…]

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