6情感健康与幸福的要素

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6情感健康与幸福的要素

作者:John Briffa博士金博宝娱乐官网

最佳的健康和幸福不仅是身体行为的产物,但我们的心理行为和态度也是如此。我们的思想,无论这些本质上是积极的还是消极的,对我们的自我感觉有明显的影响,我们的生活和他人。这不仅关系到我们的和平与幸福,但也会对我们的身体状况和健康产生深远的影响。

在这本电子书中,约翰·布里法博士概述了一些最重要的情感和精神问题,这些问题会影响健康的方方面面。金博宝娱乐官网这些信息是基于从布里法博士自己的生活中获得的经验和教训,金博宝备用以及他的客户的生活。现在就下载这篇不可或缺的指南,了解如何领导一个强大的团队,更健康的生活和发现:

情感幸福的关键要素,比如真正了解自己,尊重你真实的自我。

  • 如何接触你的本质自我
  • 把“和谐一致”的行为作为通往个人和平与幸福之路的力量
  • 如何相信你的直觉——你的“指南针,帮助你在生活中引导你的道路”,并学会如何不以牺牲你最深的感情为代价来做决定
  • 你能做的就是在未来的某个时刻停止对美好生活的渴望,知道我们现在拥有的一切。获取简单的提示如何保持现在的专注,从现在的时刻获得最大的乐趣。
  • 如何把生活当作一面镜子——听听布里法博士关于如何快速改变生活的建议,金博宝备用不是通过外部控制,但内部调整。
  • 看到一切都是积极的好处。在这里,布里法博士探讨了一个观点,即没有什么东西天生就是好的或坏的,这只是我们的选择。用这个概念作为工具,建议是关于如何把任何事件或经验变成积极的和学习经验在我们的生活中。
  • 成功人际关系的基本原理,以及如何与自己建立一种特殊的、充满爱的关系!

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