身体健康和幸福的6个要素

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身体健康和幸福的6个要素

作者:John Briffa博士金博宝娱乐官网

显然,我们的身体健康和幸福受到很多因素的影响。根据约翰·布里法博士的经验,金博宝娱乐官网然而,绝大多数健康问题可以追溯到相对较少的因素和失衡。

在“身体健康和福祉的六大要领”中,发现通往充满活力的健康和福祉的六条主要途径。每章都对六个要点作了深入的解释,在相关的地方,包括可用于确定哪些问题与您相关的调查表…

立即下载John Briffa博士的6项身体健康和健康要领,并了解:金博宝娱乐官网

  • 氧气在健康和幸福中的关键作用,以及如何评估自己呼吸的效率和深度。简单的呼吸练习,可以很容易地融入一个人的生活也被描述。
  • 水在平衡人体生理生化过程中的重要作用,以及神经功能。探索水对身体的无数益处,包括降低心脏病和癌症等疾病的风险,获得关于最健康的水的建议,以及如何判断你是否喝够了。
  • 身体如何会被大量表现出皮肤问题等症状的物质污染,疲劳和口臭。在这里,John Briffa博士探讨了身体中毒的主要原因,包括肝功能受损,金博宝娱乐官网食品的敏感性,消化不良和肠道内酵母菌有机体念珠菌的过度生长。旨在帮助确定这些问题的调查问卷包括关于如何使用饮食管理这些问题的具体建议,补充和其他自然策略。
  • 维持血液中糖分水平的重要性在于,当不稳定,会导致短期症状,如疲劳,嗜睡,晚上醒来想吃甜食。从长期来看——体重增加和2型糖尿病。看看如何最好地识别这个问题,获得关于恢复血糖稳定的自然步骤的全面建议。了解肾上腺的重要作用,肾上腺是处理身体压力的主要器官。
  • 人体新陈代谢的主要调节器——甲状腺。了解甲状腺功能虚弱是如何导致体重增加等症状的,减肥困难,干性皮肤,疲劳和情绪低落。Briffa博士探讨了一些原因,并提供了一份调查问卷,旨在帮助确定这个问题。关于甲状腺功能低下的治疗建议,包括传统和自然方法,也给出了。
  • 如何发现适合你健康的活动和锻炼方式,如何更容易地将它们融入你的生活中,以及一个全方位的锻炼,可以做到没有特殊的设备,在舒适的自己的家。

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